مكمل غذائي كرياتين للعضلات وتحسين الأداء الرياضي من اوليمب 250جم – Creatine Monohydrate Powder, Olimp 250g
1,300.00 جنيه Original price was: 1,300.00 جنيه.1,050.00 جنيهCurrent price is: 1,050.00 جنيه.
- مكمل غذائي كرياتين يساعد في تعزيز إنتاج الطاقة في العضلات.
- يزيد من القوة والقدرة على أداء التمارين البدنية المكثفة لفترات أطول.
- يساهم في تحفيز نمو العضلات من خلال زيادة محتوى الماء في خلايا العضلات.
- يساعد الرياضيين في تحسين الأداء خلال التمارين القصيرة والمتفجرة مثل رفع الأثقال والسباقات القصيرة.
- حجم العبوة: 250جم.
- من إنتاج شركة اوليمب Olimp.
غير متوفر في المخزون
مكمل غذائي كرياتين للعضلات من أوليمب، بوزن 250 جرام، هو مكمل غذائي عالي الجودة مصمم لتحسين الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية. يحتوي هذا المكمل على كرياتين مونوهيدرات النقي، الذي يُعتبر أحد أكثر أشكال الكرياتين فعالية وانتشارًا بين الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية. يعمل كرياتين مونوهيدرات على تعزيز إنتاج الطاقة في العضلات، مما يزيد من القوة والتحمل أثناء التمارين المكثفة، ويتميز بسهولة استخدامه وقدرته على تحسين الأداء البدني.
creatine monohydrate سعر في مصر 2025
يمكنك شراء المكملات الرياضية من موقع ويب براندينج والحصول على افضل سعر مكمل غذائي كرياتين للعضلات في مصر فقط 1050 جنيه مصري .
[whatsapp_buynow]
[telegramcode]
كرياتين فوائد
مكمل غذائي كرياتين للعضلات هو أحد أكثر المكملات الغذائية شهرة في عالم الرياضة واللياقة البدنية، وله العديد من الفوائد المثبتة علميًا. إليك 10 فوائد لاستخدام الكرياتين:
- يساعد الكرياتين في تعزيز إنتاج الطاقة في العضلات، مما يؤدي إلى زيادة القوة والقدرة على أداء التمارين البدنية المكثفة لفترات أطول.
- يساهم في تحفيز نمو العضلات من خلال زيادة محتوى الماء في خلايا العضلات، مما يساعد على زيادة حجمها وزيادة الكتلة العضلية بشكل عام.
- يساعد الرياضيين في تحسين الأداء خلال التمارين القصيرة والمتفجرة مثل رفع الأثقال والسباقات القصيرة.
- يساعد مكمل غذائي كرياتين للعضلات في تسريع عملية الاستشفاء بعد التمارين الشاقة عن طريق تقليل تلف العضلات والالتهابات.
- يساعد في تعزيز صحة العظام وزيادة كثافتها، مما يقلل من خطر الكسور والإصابات.
- يعزز وظائف الدماغ عن طريق زيادة مستويات الطاقة في خلايا الدماغ، مما يساعد في تحسين الذاكرة والانتباه والقدرة على التفكير.
- بالإضافة إلى تحسين الأداء في التمارين اللاهوائية، يمكن أن يساعد الكرياتين أيضًا في تحسين القدرة على التحمل الهوائي مثل الجري لمسافات طويلة وركوب الدراجات.
- يساعد في تحسين صحة القلب عن طريق تعزيز وظائف القلب وتقليل مستويات الدهون في الدم.
- الكرياتين يمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون ومرض هنتنغتون.
- يساعد مكمل غذائي كرياتين للعضلات في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين، مما يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو متلازمة التمثيل الغذائي
يمكنك ايضاً الحصول على مكمل eaa
اضرار مكمل غذائي كرياتين للعضلات Olimp Creatine Monohydrate Powder
قد يسبب الكرياتين أحياناً بعض الآثار الجانبية والتي قد تشمل:
- آلام في المعدة.
- الغثيان.
- القيء.
- الإسهال.
- تشنج العضلات.
- عدم انتظام نبضات القلب.
- القلق.
- الصداع.
يمكنك ايضاً الحصول على مكمل EAA MAP
مكونات Olimp Creatine Monohydrate Powder
المكون الرئيسي في Olimp Creatine Monohydrate Powder هو 100% كرياتين مونوهيدرات ميكرونيزد.
مكونات مكمل غذائي كرياتين للعضلات وتحسين الأداء الرياضي من اوليمب 250جم – Creatine Monohydrate Powder, Olimp 250g
طريقة استخدام مكمل غذائي كرياتين للعضلات
- تناول 3 جرام من المسحوق يوميًا أثناء التدريب في أيام المنافسة أو في نفس الوقت خلال أيام عدم التدريب.
- أضف 3 جم (1 مغرفة) من المسحوق إلى 200-250 مل من الماء.
- قد تحدث زيادة في الوزن.
- غير مناسب للأطفال والشباب.
- يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.
- يوصى باتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن ونمط حياة صحي.
متى تظهر نتائج الكرياتين Olimp Creatine Monohydrate Powder
تظهر نتائج مكملات كرياتين للعضلات بشكل عام خلال فترة تتراوح بين أسبوع إلى أربعة أسابيع، وذلك يعتمد على عدة عوامل، من بينها:
- الجرعة: الجرعات المعتادة تكون حوالي 3-5 جرامات يومياً. في حالة التحميل (تناول جرعات أعلى مثل 20 جراماً يومياً مقسمة على جرعات أصغر لمدة 5-7 أيام)، يمكن أن تبدأ النتائج في الظهور بشكل أسرع.
- نوع التمرين: الكرياتين يساعد بشكل رئيسي في تحسين الأداء في التمارين التي تتطلب قوة وجهد عاليين على فترات قصيرة، مثل رفع الأثقال أو السبرينتات.
- النظام الغذائي: نوعية الغذاء الذي تتناوله يمكن أن يؤثر على سرعة امتصاص الكرياتين واستفادة الجسم منه.
- الاستجابة الفردية: تختلف استجابة الأفراد للكرياتين؛ بعض الأشخاص قد يرون تحسناً ملحوظاً في الأداء والقوة خلال فترة قصيرة، بينما قد يستغرق الأمر وقتاً أطول لدى آخرين.
بشكل عام، يمكن ملاحظة تحسن في الأداء الرياضي وزيادة في حجم العضلات في غضون أسبوع إلى أربعة أسابيع من بدء تناول الكرياتين بانتظام وبالجرعات المناسبة.
تحذيرات وموانع استخدام مكمل غذائي كرياتين للعضلات
- يُرجى استشارة طبيب معتمد، أو صيدلي، أو أخصائي علاج طبيعي، أو غيره من مهنيي الرعاية الصحية المؤهلين قبل تناول المكملات الغذائية.
- يُحفظ بعيدًا عن الحرارة، والضوء، والرطوبة.
- المنتج غير مناسب للأطفال.
- المنتج غير مناسب للحوامل أو المرضعات.
- لا تستخدم المنتج إذا كانت هناك مشكلة في التغليف.
- يُحفظ في درجة حرارة تتراوح بين 16 و26 درجة مئوية.
اشتري الآن مكمل غذائي كرياتين للعضلات وتحسين الأداء الرياضي من اوليمب 250جم – Creatine Monohydrate Powder, Olimp 250g بسعر متميز واستمتع بأفضل العروض لدى ويب براندينج، وذلك من خلال تواصلك معنا عبر الأرقام التالية:
01007224868 – 01064496005
يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مراجعة.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.